Акция "Дни здоровья"21 мая 2016 Просмотров: 1317

В связи с проведением акции «Дни народного здоровья в Республике Башкортостан» с 23 по 27 мая в Мелеузовской ЦРБ проводятся мероприятия для взрослого населения: с 9.00 до 12.00 - измерение артериального давления в аптеке №346 с рекомендациями специалиста; 24-25 мая - «Маршрут с кардиологом» в общественном...
 

Умейте радоваться жизни!13 мая 2016 Просмотров: 1313

Диагноз артериальная гипертензия ставится в случае, если врач зафиксировал повышенное артериальное давление не менее двух раз при повторных измерениях, причём в разные дни. В течение дня оно может варьировать в своих показателях, в зависимости от возраста, состояния сердечно-сосудистой системы...
 

Диспансеризация населения: не откладывайте визит к врачу12 мая 2016 Просмотров: 1530

Диспансеризация населения включает целый спектр мероприятий и медицинский осмотр терапевтом, узкими специалистами, проведение лабораторной диагностики. Отрадно то, что многие жители района и города ответственно относятся к своему здоровью, вовремя проходят обследование, получают необходимое лечение. В Мелеузовской ЦРБ большое внимание уделяется диспансеризации. В минувшем году медицинское обследование прошли...
 

Что делать если вас укусил клещ10 мая 2016 Просмотров: 1386

«Наступают праздники, и, как правило, в это время многие предпочитают отдых на природе. Мы тоже планируем выезд за пределы города, но пугают клещи. У меня такой вопрос: если обнаружить насекомое, можно ли принести его в больницу на исследование? Какое лечение назначается после укуса клеща...
 

Стресс на рабочем месте: коллективный вызов15 апр 2016 Просмотров: 2362

Ежегодно 28 апреля, в целях содействия предотвращению несчастных случаев и заболеваний на рабочих местах, во всём мире Международная организация труда (МОТ) отмечает Всемирный день охраны труда. Темой Всемирного дня охраны труда в этом году будет «Стресс на рабочем месте: коллективный вызов».
В последние годы всё больше работников подвергаются воздействию психосоциальных рисков, возникающих из-за перемен в организации труда и в трудовых отношениях, из-за ненадёжных условий занятости и усиления напряжённости трудовой деятельности. Вследствие этого становится всё труднее достигать гармоничного и благоприятного для здоровья баланса между работой и семейной жизнью. Психосоциальные риски связаны с тем, как организуется работа и определяется её объём, и могут приводить к таким посл...

 

Научитесь любить себя!26 янв 2016 Просмотров: 1834

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения,   здоровье человека зависит не только от состояния медицины, но и от наших собственных усилий. Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но всё ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, всё обстоит с «точностью до наоборот».
Утром, еле встав с постели, собираемся на работу или учёбу, днём нервничаем по пустякам, а по вечерам отдыхаем на диване у ТВ, выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться «шопингом».  Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье, которые, в зависимости от пола, «заедаем» или «запиваем». Круг замыкается и разорвать его можно, только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.  
Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание...
 

Как вести себя в жару?26 июн 2015 Просмотров: 2316

С погодой не поспоришь, но есть немало способов обеспечить более комфортное и, главное, безопасное для здоровья существование в эту горячую пору. Советами делится врач-терапевт, участковый взрослой поликлиники Г. Ф. ИСЛАМОВА:
 - Во избежание обезвоживания организма необходимо больше пить воды, но и здесь важно соблюдать меру - достаточно двух литров в день. Лучше всего употреблять негазированную минеральную воду и зелёный чай, которые не только утолят жажду, но и поддержат нормальный водно-солевой баланс.
Внесите коррективы в меню. Избегайте тяжёлых продуктов: мяса и блюд из него, кондитерских изделий, грибов. Старайтесь употреблять водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы. Горячие супы замените, например, окрошкой. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте, противопоказаны алкогольные напитки...