Гололедица - где: на дорогах и тротуарах, причина: замерзание воды при колебаниях температуры. Гололёд - где: вертикальные и горизонтальные поверхности, причина: выпадение осадков на охлаждённую поверхность при низких температурах.
Как обезопасить себя при гололёде и гололедице - объясняют специалисты Главного управления МЧС России по Республике Башкортостан:
- Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь.
- Помните, что наиболее опасным местом являются обледенелые ступени и крыльцо. Держитесь за перила. Из дома старайтесь выйти с запасом времени.
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно – передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
- Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги – не торопитесь и не бегите.
- Выбирайте освещенные участки дороги.
- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
- Наступайте на всю подошву, ноги нужно слегка расслабить в коленях.
- Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки и не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
- Если вы поскользнулись – присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя – нет ли травм. Попросите прохожих людей помочь. А если вы упали в безлюдном месте – сначала встаньте на четвереньки и только потом медленно поднимайтесь.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. Если получили травму – обязательно обратитесь за медицинской помощью к врачу.
#ОбъясняемРФ #ОбъясняемБашкортостан
Коллаж ГУ МЧС по РБ.