«Худеем правильно-2»: перезагрузка

Свершилось! Стартовал новый сезон марафона красоты, здоровья и спорта «Худеем правильно-2» - совместный проект редакции газеты «Путь Октября», Центра красоты и здоровья «BodyLine» (БодиЛайн) и Дворца спорта и мы начинаем знакомить вас с новыми участниками проекта.

На этот раз шанс стать участником проекта «Худеем правильно - 2» появился у каждого подписчика нашей газеты. В редакцию поступило 10 анкет от наших постоянных читателей, а до стартового осмотра врача-терапевта Центра красоты и здоровья «BodyLine» были допущены шесть человек. По его результатам «худеть правильно» начали четыре участника. Всех их связывает цель, с которой они пришли в проект, - избавиться от лишних килограммов и сантиметров. В этом им будет помогать команда профессионалов Центра красоты и здоровья «BodyLine» (БодиЛайн) и мелеузовского Дворца спорта.

Елена Мазиева, главный редактор газеты «Путь Октября»: «Первый сезон был у нас показательный, в нём участвовали сотрудники нашей редакции, каждый из них добился очень хороших результатов. Сейчас мы расширили проект и пригласили к участию наших постоянных подписчиков, которые хотели бы решить сходные проблемы. Кстати среди тех, кто прошёл отбор у специалистов Центра красоты и здоровья «BodyLine» (БодиЛайн), оказались три представителя лицея №6, так что и во втором сезоне организовался маленький коллектив коллег по работе

Как и в предыдущем сезоне, путь к совершенству будет состоять из нескольких этапов. В начале, специалисты выяснят причину лишнего веса, затем участники проекта станут худеть по индивидуальным методикам, приобретать полезные привычки, учиться выбирать правильные продукты и заниматься спортом без вреда для здоровья. Контроль и поддержку им обеспечат врачи, психологи, массажисты, тренеры Центра красоты и здоровья «BodyLine» и мелеузовского Дворца спорта. К примеру, с этой недели наши «худеющие» уже приступили к занятиям по аквафитнесу.

- Я не знаю ни один вид физической нагрузки, сочетающий в себе столько полезных качеств. Во-первых, нужно обратить внимание на великолепные свойства воды. Именно они позволяют добиваться таких значительных результатов в плане снижения веса, уменьшения объёмов. Сила сопротивления воды делает все движения в три-четыре раза эффективнее, чем, если бы они выполнялись на суше. Плюс, мы ещё используем профессиональное оборудование для увеличения сопротивления и, следовательно, эффекта. Во-вторых, как все знают, в воде всё становится легче, поэтому наши занятия очень выручают тех, кому противопоказана нагрузка на суставы. В-третьих, вода влияет на кожу, оказывая массажный эффект и улучшая обмен веществ. Идёт самое прямое воздействие на жировые отложения в нежелательных местах. Состав участников подобрался интересный. Радует, что все горят желанием привести себя в форму, а значит, они станут отважно преодолевать проблемы. А препятствия, безусловно, будут, ведь придётся изменить привычки и выйти из зоны комфорта.

А теперь расскажем подробнее о наших участниках «Худеем правильно-2». Все они прошли предварительное обследование у врача-терапевта Центра красоты и здоровья «BodyLine» Ксении Комаровой, сдали необходимые анализы и были допущены к тренировкам.

Светлана Рыбина ( 49 лет начальный вес 107 кг): «Главная причина моего участия в проекте - здоровье. Ещё одна причина, на которую нельзя не обратить внимание, я стала бабушкой, хочется чтобы энергии хватало на все 100. Внучке только год, но это тот ещё живчик, так что покой нам только снится. Раньше похудеть самостоятельно я никогда не пыталась. Для меня это эксперимент. Хочется навести красоту, скинуть лишние килограммы, которые накопились за много лет. Все наши родные, друзья и знакомые поддержали меня в этом желании».

Татьяна Батова (54 года, начальный вес 87 кг): «Мы внимательно следили, как худели сотрудники газеты, и когда объявили о кастинге на второй сезон, я сразу же решила, что обязательно буду участвовать в нём. Очень хочется стать примером для своих детей и внучек. Проект — это некое испытание себя. Я думаю, он даст мне больше мотивации и ответственности. О конкретных идеалах фигуры даже не задумывалась, просто нравится красивое, подтянутое тело, когда все пропорционально. К этому и стремлюсь.».

Алия Каюпова (42 года, начальный вес 88 кг):. «Раньше я вела активный образ жизни и занималась спортом, а сейчас - мама троих детей. После родов очень набрала в весе и, как следствие, появились проблемы со здоровьем. Дети поздние, поэтому хочется быть в форме, чтобы они могли гордиться своей мамой. К тренировкам пока не приступила, подвело здоровье, но уже со следующей недели я присоединюсь к нашей группе и думаю, что всё у меня получится!»

Артур Габитов, 29 лет, начальный вес 109 кг: «Я перестал заниматься спортом в 2013 году, когда начал работать с утра до вечера. Никогда не ограничивал себя в еде. О похудении задумался с прошлого года, когда мой вес перевалил отметку 100 кг. Стало тяжело двигаться, появилось чувство лени, тяжесть и апатия… О проекте мне рассказала коллега, я, не задумываясь, заполнил анкету и пошёл на собеседование. Хочу кардинально и навсегда изменить свою жизнь, себя, научиться правильно питаться, изменить пищевые привычки, преобразиться полностью! Буду очень стараться и выполнять рекомендации специалистов, работающих со мной в проекте!»

Лишний вес уже давно из разряда эстетики перекочевал в проблемы социального дискомфорта и здоровья. Поэтому пример участников проекта прошлого сезона, прошедших через непростые испытания, связанные со спортивными нагрузками, диетой и проявлением силы воли, оказался очень заразительным для тех подписчиков нашей газеты, кто также хотел бы изменить свою жизнь.

Программа проекта «Худеем правильно-2» будет включать в себя разнообразные тренировки трижды в неделю, среди которых будут и аквафитнесс, и степ аэробика, и интервальный тренинг, и, а также контроль питания - составление рациона на каждый день для каждого участника проекта в зависимости от его здоровья и потребностей. При этом участники проекта не будут оставлены на произвол судьбы на нелегком пути снижения веса - тренеры Дворца спорта и специалисты Центра красоты и здоровья «BodyLine» будет консультировать участников по правильному питанию, постоянно находясь на связи с подопечными. Организаторы проекта подчёркивают, что они стремятся к тому, чтобы все правильно подходили к процессу похудения. Сравнивать станут не потерю веса в килограммах, а сокращение индекса жировой ткани. Это будет более корректно, потому что уменьшить его тяжелее, чем просто потерять вес. Так что новый сезон проекта обещает быть ярким, насыщенным и эффективным!

Проследить за тем, как справятся с этой задачей участники проекта, можно на страницах нашей газеты, официальном сайте и в аккаунтах социальных сетей «Путь Октября». Ну, а если и у вас возникло желание присоединиться к участникам проекта, не стесняйтесь - преображайтесь вместе с нами!