Как правильно нужно вести себя в морозы, чтобы избежать риска заболеть

Врач общей практики одной из столичных поликлиник, обладатель статуса «Московский врач» Светлана Борисова рассказала, как правильно нужно вести себя в морозы, чтобы избежать риска заболеть...

Врач общей практики одной из столичных поликлиник, обладатель статуса «Московский врач» Светлана Борисова рассказала, как правильно нужно вести себя в морозы, чтобы избежать риска заболеть.

По ее словам, в мороз не следует укутывать шарфом нос и рот, так как выдыхаемый горячий пар под воздействием холодного воздуха быстро превращается в ледяную корку и воздух становится еще более охлажденным. Таким образом можно заработать простуду или ангину.

Как пишет «РИА Новости», также не следует дышать ртом. При дыхании носом воздух, проходя через носовую полость, согревается и в легкие попадает уже теплым. Всё это способствует тому, чтобы не заболеть.

Также следует избегать всего, что усиливает теплоотдачу организма. Например, горячий чай лучше пить за 30 минут до выхода из дома. На холоде не следует употреблять алкоголь, а также лучше избежать курения, так как оно уменьшает циркуляцию крови и может стать причиной обморожения.

Источник: Известия.

Фото: Интернет.

Читайте нас:

Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия администрации.

Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан 26 августа 2015 года. Свидетельство ПИ № ТУ 02-01427.

Главный редактор - Елена Анатольевна Мазиева.

Телефон

8 (34764) 3-02-63, 3-15-10.

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453850, Республика Башкортостан, г. Мелеуз, ул. Воровского, д. 6.

Рекламная служба

8 (34764) 3-03-30, 8-9279205750

Приемная

8 (34764) 3-02-63