В Роспотребнадзоре рассказали о норме потребления сахара детьми и дали рекомендаций по детскому питанию

Количество добавленного в рацион ребенка сахара не должно превышать 10% от суточной нормы калорий, заявили специалисты ведомства Роспотребнадзора, пояснив, что добавленный сахар - продукт, который дополнительно добавляется в блюдо к уже содержащемуся в нём...

Количество добавленного в рацион ребенка сахара не должно превышать 10% от суточной нормы калорий, заявили специалисты ведомства Роспотребнадзора, пояснив, что добавленный сахар - продукт, который дополнительно добавляется в блюдо к уже содержащемуся в нём.

Также эксперты рекомендовали повнимательнее изучать состав готовых детских завтраков.

«Фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех–семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей - чуть меньше, у подростков - 13%», - подчеркнули в ведомстве.

Помимо этого, в Роспотребнадзоре отметили, что завтрак детей должен быть плотным. А для поддержания бодрого состояния на десерт ребенку стоит давать что-то сладкое.

Также следует обращать внимание на то, что содержание в газировке, готовых завтраках и кондитерских изделиях, входящих в рацион ребенка, количество быстрых углеводов должно быть адекватным.

Фото.

Читайте нас:

Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия администрации.

Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан 26 августа 2015 года. Свидетельство ПИ № ТУ 02-01427.

Главный редактор - Елена Анатольевна Мазиева.

Телефон

8 (34764) 3-02-63, 3-15-10.

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453850, Республика Башкортостан, г. Мелеуз, ул. Воровского, д. 6.

Рекламная служба

8 (34764) 3-03-30, 8-9279205750

Приемная

8 (34764) 3-02-63