В Мелеузе развивается кроссфит, способствующий помимо прочего успешной сдаче ГТО

Юные воспитанники группы по кроссфиту ДЮСШ г. Мелеуза на днях успешно выполнили все нормативы и получили знаки отличия физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Испытания были направлены на проверку силы, гибкости, скорости, выносливости, координационных способностей и скоростно-силовых возможностей.

Кстати, кроссфит объединяет различные виды физической активности, что способствует улучшению общей физической подготовки. Также есть исследования, которые подтверждают эффективность кроссфита при подготовке к сдаче норм ВФСК «ГТО».

Екатерина КОРНЮШКИНА,

диспетчер МЦТ ВФСК

ГТО Мелеузовского района.

Фото автора.