-15 °С
Облачно
Все новости
К сведению населения
9 Января , 16:15
Регулярные зимние прогулки снижают риск заболеваний на 30-50%.
Врачи утверждают, что пребывание на свежем воздухе благоприятно сказывается на иммунной системе и помогает наладить внутренние биологические часы.
Регулярные зимние прогулки снижают риск заболеваний на 30-50%.
При этом достаточно всего 30-60 минут на свежем воздухе в день. Главное — соблюдать температурный баланс: не перегреваться и не переохлаждаться.
Не сидим дома, выходим на прогулку.
Фото: Иштугановский СДК
Новости партнеров