Пенсионерка из Мелеуза рассказала про свои три здоровья

Героиня нашей статьи встретилась мне в парке культуры и отдыха «Слава», где она ежедневно с раннего утра занимается скандинавской ходьбой. «Каждый день встаю в пять часов утра, читаю намаз, а после к семи уже выхожу на прогулку, в это время воздух свежий, вокруг так спокойно и хорошо», - рассказывает о себе Фроза Саитовна. На вопрос о своём возрасте шутливо отвечает: «Мне 18+!» Здесь и не поспоришь, оптимизма, энергии, желания познавать и учиться у этого человека намного больше, чем у многих молодых людей.

«У каждого человека есть три здоровья - это физическое, умственное и духовное, - объясняет Фроза Саитовна. - Я стараюсь их поддерживать». Сохранять хорошее самочувствие ей помогают утренние прогулки и занятия скандинавской ходьбой. Для духовного развития она читает намаз и следует заповедям Корана. Для умственного здоровья - регулярно изучает научную литературу по биологии и химии, увлекается психологией, нейрологикой.

Гуляя и беседуя с Фрозой Саитовной, невозможно было не заметить, что с ней здоровается буквально каждый второй прохожий. Ещё бы, 40 лет своей жизни она посвятила преподаванию в мелеузовских школах №№1 и 4, затем почти 20 лет работала в медресе, обучая прихожан арабскому языку. «Здесь не спрячешься, - смеясь, комментирует пенсионерка. – Иногда ученики мои встречаются, на работу идут, когда их родители. Недавно незнакомый мужчина поздоровался со мной и сказал, что каждое утро видит меня в парке, я для него как пример бодрости духа и тела. Не знала, что я образец, я ведь просто хожу для себя», - улыбается и рассказывает Фроза Саитовна Мирсаяпова.

Стоит отметить, что героиня статьи до сих пор даёт консультации по биологии. «Откуда у вас столько сил и энергии рано вставать, да ещё и саморазвитием заниматься?» - спрашиваю у пенсионерки. «Это привычка, всему можно научиться в любом возрасте. Поставьте себе цель и достигайте её, тогда всё получится», - говорит она.

Сегодня у Ф. С. Мирсаяповой две дочери, трое внуков, одна внучка и один правнук. Она пример для подражания для всей своей большой и дружной семьи.