Сотрудники Центра тестирования ГТО в Мелеузе рассказывают о возрастных ступенях

Не знаешь, какая у тебя возрастная ступень ГТО и какие испытания сдавать? Не беда! Раскладываем всё по полочкам.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО включает 18 ступеней, каждая из которых соответствует определённой возрастной категории - от шести до 70 лет и старше. Такая система позволяет участникам выполнять нормативы, соотнося их со своими физиологическими возможностями и уровнем подготовки.

Количество испытаний для получения знака отличия ГТО зависит от возрастной ступени участника. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака отличия в первой ступени нужно пройти пять испытаний. Для серебряного или бронзового знака II-XI ступеней нужно пройти минимум пять испытаний, а для золотого - шесть. Для серебра или бронзы XII-XVIII ступеней нужно пройти минимум четыре испытания, для золота - пять.

Приходите к нам в Центр тестирования ГТО и проверьте себя!

Екатерина КОРНЮШКИНА,

диспетчер МЦТ ВФСК «ГТО»

Мелеузовского района