Советы врача травматолога-ортопеда И. С. Якупова

• В период новогодних каникул, вообще в зимнее время советую беречь себя, не совершать каких-либо экстремальных поступков. Если всё-таки травма случилась, то необходимо обращаться в лечебное учреждение сразу, не надо ждать пока пройдёт. Помощь по горячим следам всегда лучше. Если травму получили на катке, лыжной прогулке, подозреваете перелом или вывих, нельзя ни в коем случае самим пытаться править, дёргать. Первая помощь - прикладывание холода на рану, исключение подвижности конечностей. Необходимо обездвижить конечности подручными средствами - палкой, куском лыжи, не давать нагрузку на данный участок тела, далее обратиться в лечебное учреждение.

• Пожилые люди более подвержены травматизму. Поэтому хочу сказать, чтобы в плохую погоду и во время гололёда ходили только с тростью, палкой или в сопровождении кого-либо, в удобной нескользящей обуви.

• Во время каникул, в период повышения травматизма, советую детям соблюдать осторожность в батутных центрах, на катках и горках.

• Не занимайтесь самолечением, берегите себя и своих близких!

Фото: Интернет.