Мелеуз шагает к здоровью

Сегодня в Мелеузе прошла масштабная Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», ставшая настоящим праздником здоровья и единения. Более ста жителей города, представляющих самые разные поколения и профессии, вышли на старт, чтобы вместе сделать шаг навстречу здоровому образу жизни. Организатором масштабного мероприятия выступил сектор по физической культуре и спорту администрации района, который подготовил для участников маршрут по территории парка Славы.

Солнечным днём парк Славы оживился: учащиеся и педагоги местных школ, студенты, энергичные воспитанники и тренеры ДЮСШ, сплочённые коллективы Дворца спорта и Мелеузовской центральной районной больницы, бодрые пенсионеры из «Группы здоровья» и просто неравнодушные мелеузовцы собрались, чтобы преодолеть заветные 10 тысяч шагов.

Перед стартом участники зарядились энергией под руководством профессионального инструктора, выполнив зажигательную спортивную разминку. А затем, дружной колонной, они отправились покорять 10 тысяч шагов по живописным аллеям парка.

Участники шли бок о бок, общались, делились впечатлениями и вдохновляли друг друга на достижение цели.

- Я очень рада, что сегодня смогла принять участие в этой акции, - поделилась пенсионерка Анна Ивановна, постоянная участница «Группы здоровья». - Движение – это жизнь! А когда занимаешься в компании единомышленников, это вдвойне приятно и полезно.

Важность подобных акций подчеркнули и врачи Мелеузовской ЦРБ, которые также приняли участие в мероприятии.

- Регулярная физическая активность, в частности ходьба, оказывает огромное положительное влияние на здоровье, - отметил главврач районной больницы Ильмир Кутлугужин - Это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, укрепление костей и суставов, улучшение настроения и общего самочувствия. А ещё 10 тысяч шагов в день - это отличная цель, к которой стоит стремиться каждому.

По окончании акции, уставшие, но счастливые участники делились своими впечатлениями. Многие отметили, что планируют продолжать практиковать ходьбу в повседневной жизни, чтобы поддерживать свое здоровье и самочувствие на высоком уровне.

Напомним, что акция «10 тысяч шагов к жизни» приурочена ко Всемирному дню здоровья. Основной её задачей является приобщение людей к здоровому образу жизни и двигательной активности.