-14 °С
Облачно
Все новости
События и факты
14 Апреля 2020, 15:14
Серию онлайн-тренировок запустил футбольный клуб «Уфа»
К видеотренировкам, которые на канале Youtube запустил футбольный клуб «Уфа», может подключиться любой желающий. Башкирский клуб стал первым в российской Премьер-лиге коллективом, запустившим серию онлайн-тренировок для старших возрастных групп.
К видеотренировкам, которые на канале Youtube запустил футбольный клуб «Уфа», может подключиться любой желающий. Башкирский клуб стал первым в российской Премьер-лиге коллективом, запустившим серию онлайн-тренировок для старших возрастных групп.
Первый урок уже доступен для пользователей. В него вошли разминка, упражнения с мячом, силовые упражнения и обязательно заминка. Всего планируется 12 видеотренировок.
Тренировки разделены на три возрастные группы – старшие («Уфа-2», молодежный состав «Уфы», 2003 и 2004 года рождения), средние (2005-2008 года рождения) и младшие (2009-2013 года рождения).
Как отметили в клубе, к каждой возрастной группе был составлен индивидуальный недельный план тренировок. Все упражнения показывают тренеры соответствующих возрастов, и их можно выполнять в домашних условиях.
Продолжительность урока - от 40 минут до одного часа. Всё зависит от возраста воспитанников.
Самых активных воспитанников футбольный клуб «Уфа» планирует наградить специальными призами.
Фото из открытых источников.
Выбор редакции
Местные новости
30 Января , 14:02
Глава Башкирии в Послании рассказал о жительнице Мелеуза Полине Чельник
Новость +
1 Февраля , 08:41
Участник СВО Рафис хазрат Сафин поделился мнением о Послании Главы республики
Новости
31 Января , 17:17
Главный врач Мелеузовской ЦРБ прокомментировал Послание главы Башкирии
Новость +
31 Января , 18:14
Фанис Бикташев из Мелеуза: "Сегодня бойцам на СВО нужны БПЛА"
Новости партнеров