В Мелеузе прошла масштабная акция «Сердечный маршрут — маршрут здоровья»

Сегодня в парке Слава состоялась масштабная профилактическая акция «Сердечный маршрут - маршрут здоровья», организованная Мелеузовской центральной районной больницей. Мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, собрало десятки горожан разных возрастов.

Участники акции прошли 10 тысяч шагов по специально разработанному маршруту в парке. Рядом с ними шли врачи и заведующие отделениями ЦРБ, которые не только поддерживали участников, но и отвечали на вопросы о здоровье.

— Регулярная ходьба — один из самых доступных и эффективных способов поддержания здоровья сердца. Она улучшает кровообращение, снижает риск гипертонии и помогает контролировать вес. Сегодня мы не просто прошли дистанцию, а показали, что забота о здоровье может быть приятной и социальной активностью, — отметил главный врач районной больницы Ильмир Кутлугужин.

Во время прогулки все желающие смогли получить бесплатные консультации врачей районной больницы - терапевтов, кардиологов и эндокринологов. Медики давали рекомендации по питанию, физической активности и контролю хронических заболеваний.

Пока участники маршрута проходили пешую дистанцию для всех желающих работала «площадка здоровья», где можно было: измерить артериальное давление и пульс; проверить уровень сахара в крови (экспресс-тест); получить консультацию кардиолога.

— Я давно хотела проверить сахар, но всё откладывала. А здесь быстро, бесплатно и без очереди. Оказалось, всё в норме, но врач посоветовал уменьшить сладкое в рационе. Теперь задумалась о своём питании, — поделилась жительница Мелеуза Ольга Сиротина.

Многие горожане оценили не только пользу, но и атмосферу мероприятия.

— Очень здорово, что врачи выходят к людям в такой неформальной обстановке. Не в больнице, а на свежем воздухе, без спешки. Я узнал, как правильно контролировать давление, и даже получил рекомендации от заведующей взрослой поликлиники, — рассказал пенсионер Алексей Смирнов.

- Пришла с внучкой - показать ей, что спорт и здоровье - это важно. Она теперь хочет каждый день гулять в парке!», — рассказала Фаузия Хисматуллина.

Напомним, сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в России. Однако, как подчеркивают врачи, многих проблем можно избежать с помощью простых мер: регулярной физической активности, контроля давления и уровня сахара, отказа от вредных привычек.

— Такие акции — отличный способ напомнить людям, что здоровье в их руках. Многие болезни сердца можно предотвратить, если вовремя изменить образ жизни, — отметила заведующая взрослой поликлиникой Татьяна Холостова.

Участники «Сердечного маршрута» получили не только полезные знания, но и мотивацию следить за своим здоровьем. А мы надеемся, что подобные мероприятия будут проходить регулярно.

Фото автора.